Природа дбає про нас часом краще, ніж медицина. Лікарі назвали ягоди, які допоможуть захистити організм у холодну пору року. Тому, якщо ви відчуваєте, що захворіли – беріться за ягоди, а не за медикаменти.
Які ж корисні властивості ховаються в ягодах?
І ще: Ця популярна спеція покращує настрій і зміцнює пам'ять
Бореться з безсонням, заспокоює нерви, стимулює імунну систему, відбілює шкіру при зовнішньому застосуванні.
Очищає кровоносну систему, знижує рівень глюкози в крові, допомагає при схудненні.
Природний антиоксидант, покращує зір, уповільнює старіння та захищає від сезонних захворювань.
Зміцнює імунітет, очищає судини та кишківник, відновлює гормональний фон.
Розчиняє камені в нирках і перешкоджає їх утворенню, піклується про здоров'я очей та стимулює виробництво імунних клітин.
Варто враховувати, що у всіх ягодах містяться кислоти, які можуть впливати на стінки шлунка, як потужний подразник. Тому при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту, наприклад, гастриті та виразковій хворобі, лікарі не рекомендують їсти ягоди свіжими та на голодний шлунок.
Зауважимо, що взимку сміливо можна їсти морожені ягоди, адже вони зберігають всі корисні властивості.
Читайте також: Чому взимку обов'язково потрібно носити шарф