Чимало людей вживає різноманітні вітамінні добавки, які не зміцнюють здоров'я, а навпаки вкорочують життя.
Таке попередження зробили науковці із Університету Копенгагена, передає dobryjlikar. Відповідні висновки було зроблено після досліджень, у яких взяли участь більше 230 тисяч добровольців із різним станом здоров'я. Вчені звертали увагу на те, як впливають вітаміни-антиоксиданти груп А, Е, бета-каротин.
З'ясувалося, що від регулярного вживання вітамінів А рівень смертності зростає на 16%, бета-каротинів – 7%, а вітаміну Е – 4%.
Фахівці вважають, що вітаміни із промислового виробництва негативно впливають на природний механізм захисту організму. Тому науковці радять правильно харчуватися та отримувати вітаміни з їжі.
Читате також: 7 ознак нестачі вітамінів у організмі