Названо найкорисніший фрукт у світі

Учені назвали найкориснішим фруктом для здоров'я звичайні яблука.

Яблука вирізняються великим вмістом вітамінів і мікроелементів, а також антиоксидантів (речовини, які захищають організм від токсинів), пише cikavo-znaty.com.

Ці фрукти також дуже корисні для людей з анемією, також вони цілком гіпоалергенні – тому їх можна їсти змалечку.

Корисні властивості яблук:

• запобігають захворюванням серця;
• сприяють зміцненню імунітету;
• запобігають розвитку ракових захворювань;
• відтягують процеси старіння і втрати пам’яті;
• знижують ризик захворювань головного мозку;
• знижують ймовірність появи респіраторних захворювань;
• покращують обмінні процеси;
• нейтралізують дію шкідливих бактерій в порожнині рота.

Читайте також: Названо фрукт, який допоможе врятувати поганий зір