Науковці з Гарвардського університету визначили, які морепродукти подовжують людське життя.
Вчені організували дослідження за участю кількох тисяч добровольців, яке тривало аж 15 років, передає gazeta.ua. Піддослідих розділили на дві команди: у першій інколи вживали морепродукти, а в другій – регулярно. Виявилося, що добровольці із другої групи довше жили. Тому науковці дійшли до висновку, що внесення скумбрії, форелі, оселедця, креветок та кальмарів до раціону сприяє довголіттю.
Відзначається, що регулярне споживання морепродуктів зменшує ризики серцево-судинних захворювать на 35%.
Читайте також: 7 продуктів, які продовжують молодість
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.