Не всі люди полюбляють морську капусту. А дарма, адже цей продукт має унікальні властивості.
По-перше, морська капуста містить білок, унікальний набір мікроелементів і вітамінів. По-друге, вона є відмінним джерелом йоду, який допомагає покращити травлення, стан нігтів, волосся та шкіри.
Дієтологи також рекомендують вживати цей продукт тому, що він прискорює обмін речовин, активізує ферменти, необхідні для здорового травлення та покращує роботу печінки. До слова, для схуднення досить щодня вживати 50 грамів морської капусти.
Вона очищає організм від токсинів і солей, виводить зайву воду та чудово впливає на роботу кишківника. Її слід вживати при дефіциті йоду та захворюваннях щитоподібної залози.
Читайте також: Хочете бути здоровими? Їжте ці продукти щодня