Курці можуть дещо поліпшити стан своїх легень, додавши в свій раціон чотири корисні продукти.
Медики наполягають, що саме ці продукти допоможуть очистити легені від смол і нікотину, пише novoston.com.
Це природний антиоксидант з великим вмістом вітаміну С, який зміцнює імунну систему. Захисні функції організму підвищуються і поліпшується обмін речовин, внаслідок чого організм очищається.
Природний антисептик, який знищує мікроби і сприяє відходу мокроти з легень, тим самим очищаючи їх від накопичених токсичних речовин.
Селен, що міститься в них, очищає легені від отруйних речовин, що надходять туди разом з сигаретним димом.
У ньому містяться природні ферменти, які фільтрують шкідливі речовини. Регулярне вживання часнику допоможе очистити організм від токсинів.
У Міжнародний день відмови від куріння також пропонуємо переглянути етапи покращення здоров'я, якщо відмовитися від цигарок
Читайте також: Відомо, який овоч покращує роботу легень