Учені запевнили, що вітамін D продовжує середню тривалість життя на 33% та водночас сповільнює процес старіння.
Дивовижні властивості вітаміну виявили американські фахівці з Інституту Бака, пише EurekAlert.
Як з'ясували вчені, вітамін D відіграє провідну роль у регулюванні абсорбції кальцію та стимуляції росту кісткової тканини. Також він ефективний у профілактиці раку молочної залози, товстої кишки та передміхурової залози.
На додачу, вітамін D захищає від ожиріння, хвороб серця і депресії.
Якщо у вас дефіцит вітаміну D, ви старієте швидше, і тому більш сприйнятливі до раку або хвороби Альцгеймера, – наголосив провідний автор дослідження Гордон Літгоу.
Раніше вчені назвали простий спосіб визначити схильність до довголіття.
Читайте також: 6 порад, як правильно перевести свій організм на зимовий час