Початок кожного дня – це черговий шанс стати кращим.
Пропонуємо вам п'ять вранішніх ритуалів, які має робити кожен чоловік для того, щоб відчувати себе кращим та успішнішим.
Робіть зарядку. Це не лише спосіб прокинутись, а й підтримувати своє тіло в формі.
Сприймайте своє тіло як машину: для того, щоб добре працювати, їй потрібно паливо. Почніть ранок зі смачного сніданку.
Просто не забувайте це робити. Не важливо, чи ви робите це до сніданку, чи після.
Більшість жінок віддають перевагу поголеним чоловікам. Приділяйте цій процедурі час кожного дня. Якщо у вас борода – дбайте про неї та надавайте їй привабливого вигляду.
Це займе кілька хвилин, але заощадить вам і кошти і збереже здоров'я від шкідливих перекусів. Не забувайте покласти у свій ланч-бокс фрукти та овочі.
Читайте також: Три фрази, які врятують будь-яку розмову