Співачка Аліна Гросу, яка готується вперше стати мамою, поділилася досвідом боротьби із зайвою вагою під час вагітності. Артистка відверто зізналася, що на певному етапі набрала більше норми, тому була змушена звернутися до фахівців для корекції способу життя.
Аліна у своєму Instagram наголосила, що будь-які зміни в харчуванні відбувалися виключно під суворим наглядом медиків, повідомляє Радіо МАКСИМУМ.
Читайте також: Куди зник Михайло Пшеничний? Любава Грєшнова прокоментувала розлуку з чоловіком
Завдяки новим звичкам зірці вдалося стабілізувати стан і навіть позбутися 6 кілограмів, які лікар визнав зайвими для її організму.
Мені було соромно зізнаватися, що я вперше так набрала вагу. Але під наглядом лікарки я впоралася із собою. Зараз я маю вигляд кращий, ніж на п’ятому місяці,
— поділилася Гросу.
Щоб почуватися краще та підтримувати здоров’я малюка, Аліна повністю переглянула свій щоденний раціон, зробивши основою білки, свіжі овочі, фрукти та корисні жири.
Артистка тимчасово відмовилася від солодощів і швидких вуглеводів, дотримуючись норми близько 1200–1300 калорій на добу.
Також вона додала обов’язкове вживання достатньої кількості води, прийом вітамінів та легкі фізичні вправи для підтримки активності.
Виконавиця зазначила, що така дисципліна допомогла їй не лише покращити зовнішній вигляд, а й додати енергії на останніх місяцях очікування сина.