Щоб не мерзнути на вулиці, перед виходом з дому треба обов’язково добре поснідати чи пообідати, а от від алкоголю краще зовсім відмовитися.
Про це розповіла лікар Вікторія Савицька в коментарі ГолосUA.
За словами фахівця, їжа повинна бути теплою і поживною, проте не надто важкою, інакше це викличе сонливість. Найкраще починати день з каші, радить медик.
"Категорично заборонено перед виходом на вулицю пити алкоголь – міцні напої створюють ілюзію тепла, але організм під їхнім впливом не може адекватно обігрівати внутрішні органи та тканини, порушується терморегуляція, а в результаті ви отримуєте переохолодження", – наголосила Савицька.
Читайте також: 5 продуктів, які треба їсти взимку для здорової шкіри