Лікарі назвали напій, який бадьорить краще, ніж кава

Лікарі озвучили назву напою, який допомагає прокинутись зранку набагато краще, ніж кава.

Фахівці наголосили, що кава здатна нас дещо розбудити зранку, але її ефект не тривалий і потребує повторення вживання, повідомляє Голос.ua.

Для того, щоб швидше привести себе до тями, зранку можна випити чашечку зеленого чаю. Він бадьорить та насичує організм корисними речовинами.

Втім, найкориснішою для організму зранку є мінарельна вода без газу.

Стакан чистої мінеральної води без газу активує травлення, моментально пришвидшує метаболізм, насичує клітини вологою і надає бадьорості. Кава не має такого ефекту. До того ж, пити каву на голодний шлунок шкідливо, – наголошує експерт.

Для покращення ефекту в воду можна додати кілька дольок лимона. Він додасть організму вітамін С.

Лікар додала, що не слід забувати про те, що людський організм постійно потребує вологи, відповідно пити потрібно не лишень тоді, коли є спрага, а й "просто так", по 3-4 ковточки.

Читайте також: Австралійська студентка знайшла заміну антибіотикам

• Теги:
• Здоров'я
• Суспільство
• Події
• Лайфстайл