Головний лікар Київського міського центру здоров'я Отто Стойка вважає, що найкращим захистом від грипу та інших респіраторних вірусних інфекцій є миття рук.
Про це повідомляє dobryjlikar.
Він також додав, що маска, яку часто носять взимку ефективна лише в перші дві години.
Чисті руки запобігають передачі інфекції, яка, як зазначає лікар, передається не лише повітряно-крапельним шляхом, а й через дотики.
Також можуть допомогти промивання носа сольовим розчином. Робити це слід після відвідин місць скупчення людей.
Отто Стойка наголошує, що ні в якому разі не можна збивати температуру, якщо вона у вас є. Сильний жар свідчить про те, що імунітет працює. Однак, якщо висока температура не спадає протягом 2-3 днів, краще звернутися до лікаря.
Читайте також: Які зимові овочі та фрукти найкорисніші для здоров'я
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.