Цей соковитий тропічний фрукт не лише містить багато вітамінів, допомагає організму боротися з мікробами, покращує травлення, а й знижує ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи.
Про це повідомляє портал liza.
Крім того, що сам плід корисний, так ще й його шкірка має чудодійні властивості. У ній містяться ефірні олії, каротиноїди, антиоксиданти. Тому, після того як з'їли мандаринку – не викидайте її шкірку.
Шкірка допомагає позбутись неприємного здуття живота та нормалізувати мікрофлору кишківника. Перед вживанням її потрібно висушити та подрібнити у чаші блендера (не рекомендується в кавомолці, щоб не пошкодити пристрій). Порошечок, який вийшов додавайте в сир, каші або інші страви по 1 чайній ложечці на порцію.
Для того, щоб вилікуватись від бронхіту потрібно залити 2 столові ложки подрібненої сухої шкірки двома стаканами окропу. Потримати цю суміш на малому вогні 5 хв, а потім дати постояти під кришкою 1 годину. Відвар необхідно процідити та приймати по 0,5 стакана 2-3 рази на день за 30 хвилин до прийому їжі. Перед вживанням бажано його підігрівати.
Шкірка покращує відхід мокротиння. Якщо застудились, то можна робити інгаляції. Жменьку подрібненої шкірки заливаємо окропом в посудині з вузьким горлом. Дихаємо парою 10 хвилин. Опісля рекомендують посидіти вдома. Краще робити цю процедуру перед сном.
Для того, щоб повернути нігтям на пальцях ніг здоровий вигляд, натирайте їх шкіркою мандаринок двічі на день.
Мандаринова шкірка – відмінний засіб від стресу. Подрібнену помістіть у невеличкий мішечок. Загорніть його в пакет і тримайте під рукою. Як тільки захочеться розслабитись – витягніть мішечок та вдихайте цитрусовий аромат 15-20 хвилин. Втома пройде, а концентрація покращиться.
Відвар з мандаринової шкірки можна наливати у ванну. Приймати таку водну процедуру рекомендують за годину до сну протягом 15 хвилин.
Читайте також: Названо основні продукти для здорового серця
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.