Коли в оселі прохолодно, заснути стає складно через холодний матрац. Є простий і доступний спосіб створити теплову ізоляцію та уникнути переохолодження навіть у не опалюваній кімнаті.
Нічний холод у домі під час довготривалих блекаутів часто дається взнаки саме тоді, коли намагаєшся заснути. Навіть теплий одяг або грілка не завжди рятують ситуацію, адже матрац довго накопичує холод і буквально витягує тепло з тіла. У результаті людина мерзне й не може розслабитися, повідомляє Радіо МАКСИМУМ з посиланням на "Добрі новини".
Читайте також: Як утеплити вікна й двері без ремонту – старий метод, який реально працює взимку
Вирішити цю проблему допомагає простий утеплювальний матеріал – ізолон. Його головна перевага в тому, що він створює бар’єр між тілом і холодною поверхнею, не пропускаючи холод знизу. Такий матеріал зазвичай використовують у господарстві як підкладку чи утеплювач, тож знайти його легко й без зайвих витрат.
Щоб зробити спальне місце теплішим, достатньо розстелити ізолон поверх матраца та зафіксувати його під краями. Після цього застеляють постіль так, аби фольгований бік був зверху – саме він відбиває тепло назад до тіла.
За потреби можна піти ще далі й зробити теплу вставку всередину ковдри. Відрізаний за розміром шматок ізолону вкладають у підковдру фольгою до тіла – ефект відчувається вже за кілька хвилин. Ліжко прогрівається швидко, а сон стає значно комфортнішим навіть у холодному приміщенні.
Раніше ми розповідали, як звичайна харчова плівка допомагає зменшити теплові втрати в оселі під час морозів.