Голлівудська акторка Холлі Беррі запустила власну фітнес-програму, завдяки якій виглядає ідеально у своєму віці.
51-річна Холлі не залишає байдужим нікого, коли з'являється на публіці, адже важко сказати, що "жінка-кішка" вже кілька десятків років підкорює кіноіндустрію. Після ефектної появи акторки у напівпрозорій сукні на церемонії NAACP Image Awards – 2018, ім'я Холлі Беррі замайоріло у медіа та соцмережах, де всі захоплювались її сміливості та стрункості.
І ще: Дівчина тижня. Сексуальна Кендіс Свейнпол, яка стала найдорожчою бікіні-моделлю в світі
Тепер зірка вирішила привідкрити секрет своєї фігури та показала, як тримає себе у формі. На своїй сторінці в соцмережі Instagram вона запустила справжню фітнес-програму.
"Ви питали, як почати? Це просто...ти просто вирішив почати! Сьогодні ви вирішите, що ви того варті! Довіртесь мені, я знаю, як важко зосередити уваги та присвятити час, що працювати щодня, але з 24 годин на добу ви зможете взяти одну та присвятити її собі! Вам не потрібен тренажерний зал – все, що потрібно, це вітальня, внутрішній дворик, кухня, під'їзд або задній двір, а також пляшка води. Ця проста вправа називається планкою", – почала Холлі та додала відео, як сама демонструє цю дуже популярну вправу, що дозволяє тримати у тонусі водночас багато м'язів.
Якщо ви досі думаєте, як привести себе у форму після свят чи вже готуєтесь до літа, то саме час почати разом з цією красунею!
Читайте також: Даша Астаф'єва показала справжню вірність, а Педан "зрадив" українському борщу