Науковці з Університету Мічигана встановили, що існує дуже простий метод, який допомагає курцям позбутись шкідливої звички.
За їх даними, цей метод є значно ефективнішим, аніж графічні попередження, розміщені на пачках сигарет, чи залякування можливими наслідками, повідомляє healthvesti.
Зазначається, що в дослідженні взяли участь добровольці віком від 18 до 39 років. Частина отримували стандартну антитютюнову інформацію, інші мали згадувати приємні спогади з дитинства. При цьому вплив ностальгії містив такі фрази: "я пам"ятаю, як був дитиною", "мені бракує того простого життя". А також залучались спогади про запахи та смаки з тих часів.
Після цього добровольці мали згадати, коли й за яких обставин вони викурили свою першу цигарку.
У результаті було встановлено, що особи, які згадували дитинство, демонстрували більш негативне ставлення до куріння. А найбільш виражений ефект спостерігався серед жінок.
Читайте також: Як на м'язи впливає куріння
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.