Грошові стимули формують здоровий спосіб життя

Американські науковців виявили, що грошові стимули піднімають внутрішню мотивацію.

Дослідники вирішили визначити ефективність поширеного підходу щодо використання премій для заохочення до здорового способу життя. Про це повідомляє новинне агентство Psych Central.

Упродовж експерименту учасники вживали фрукти та овочі за грошову винагороду. Найцікавішим є те, що після завершення виплат люди продовжували правильно харчуватися тривалий час.

«Деякі психологічні тести та теорії вказують на відсутність внутрішньої мотивації у людини, якщо до неї застосовують зовнішні стимули (наприклад, виплата грошей для виконання поставлених завдань). Але учасники нашого дослідження продемонстрували зворотний ефект. Грошові заохочення допомогли їм включити до свого постійного раціону корисні продукти. Через 2 тижні після закінчення експерименту учасники все одно продовжували купувати набагато більше овочів та фруктів, аніж раніше. Метою команди був розгляд потенційних психологічних механізмів, які лежать в основі заохочувально-вимушених змін поведінки», — розповіла керівник дослідження Кейсі Гардінер