Поскаржитися на життя ви ще встигнете. А зараз почніть думати позитивно та налаштовуйтесь на новий лад. Життя надто коротке, щоб бути в ньому песимістом.
А ось вам п'ять вагомих причин стати оптимістом.
Згідно з результатами дослідження, проведеного в Університеті Іллінойсу, оптимісти вдвічі рідше страждають від хвороб серця. Причина проста: люди з позитивним мисленням мають нижчий рівень шкідливого холестерину, а також нижчий рівень цукру в крові. Крім того, оптимісти в середньому більш активні та рідше курять.
Вчені з Університету Кентуккі довели, що позитивне мислення зменшує ризик підхопити вірус. Дослідники протягом року спостерігали за добровольцями та виявили, що оптимісти мають вищий імунітет. Вчені поки не цілком упевнені, як імунітет і оптимізм пов'язані, але вони підозрюють, що хороший імунітет може стати причино оптимістичного настрою.
Фінські вчені вісім років спостерігали за групою піддослідних і виявили, що циніки та песимісти значно частіше стикалися з погіршенням розумового процесу. Вони підозрюють, що винні в цьому депресії, які вкрай негативно позначаються як на моральному, так і на інтелектуальних станах.
Тільки половина ефекту цих засобів – робота діючих речовин. Інша половина – ваша віра в те, що таблетки подіють. Якщо ж ви песиміст, то й шанси на те, що ліки допоможуть скорочуються.
Так, позитивне мислення допоможе вам прожити довше. Результати багатьох досліджень свідчать про кореляцію між терміном життя та оптимізмом. Вчені виявили, що оптимісти, навіть опинившись на лікарняному ліжку з раковим захворюванням, жили довше песимістів. Автори дослідження впевнені, що один з головних чинників здоров'я та довголіття – відсутність стресу. Як бачите, все просто!
Читайте також: 7 незвичайних ознак розумної людини