Фітнес-модель з Австралії Теммі Хемброу розповіла, як їй вдалось створити таке сексуальне тіло. Свої досягнення жінка показує в Instagram.
Так на її сторінку в Instagram підписано майже 7 мільйонів осіб. Зазначимо, що Теммі також мама двох дітей, втім залишається в відмінній формі. Під одним зі знімків вона розповіла, як їй вдається це зробити.
Вона опублікувала скомбіноване фото, де вона зодягнена в купальники та розповіла секрети ідеальної фігури. Так, вона займається спортом 3-5 разів на тиждень з мінімальною кардіо нагрузкою, проте з використанням великих ваг. Вона також додала, що раніше недоїдала, проте зараз багато їсть. І хоча, люди можуть не помічати різницю між цими двома фото, вона – колосальна.
"На фото зліва я займалася спортом 3-5 разів на тиждень, виконувала вправи з легкою вагою, кардіо та недоїдала. На фото з права: тренуюся 3-5 разів на тиждень, мінімальне кардіо, з великі ваги та БАГАТО їм", – зазначила жінка.
На різних етепах життя модель по-різному виглядала. Так, Теммі й вважила на 10 кг більше та мала багато целюліту, була занадто худою та безформенною. Зараз ж вона в своїй ідеальній формі, навіть попри те, що має двох дітей. Теммі зазначає, що також є значно здоровішою, ніж коли-небудь в своєму житті.
Вона підсумовує, що мати тіло про яке мріє кожна дівчина – реально. Це просто потребує часу та зусиль.
New glute workout is up on YouTube. Link in bio
Допис, поширений ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy (@tammyhembrow)
Допис, поширений ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy (@tammyhembrow)
Taking over the @goodamerican Insta story babies. Come see what I get up to #goodsquad
Допис, поширений ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy (@tammyhembrow)
Допис, поширений ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy (@tammyhembrow)
Читайте також: Модель з шокуючою зовнішністю здивувала мережу новою фотосесією