Стосунки — це складна, але захоплива подорож, що складається з кількох етапів. Кожен з них має свої особливості, виклики та уроки. Розуміння цих фаз допомагає парам краще справлятися з труднощами та будувати міцний і щасливий союз.
Пропонуємо розглянути п'ять основних етапів, якими поділилася у своєму Tiktok психологиня Владислава Дрябжинська, через які проходять більшість пар, пише Радіо МАКСИМУМ.
Читайте також: "Теорія оливок" із популярного серіалу, як секрет щасливих стосунків
На початку все здається ідеальним: ви сповнені енергії, а недоліки партнера здаються незначними. Гормони та дофамін викликають відчуття ейфорії, створюючи ілюзію, що ваш партнер не може зробити нічого "неправильного".
Після кількох місяців ейфорії настає реальність. Побутові дрібниці стають приводом для суперечок, і ви починаєте з'ясовувати очікування та встановлювати особисті кордони. Це перша серйозна перевірка ваших стосунків, без якої вони не стануть міцними.
Цей етап настає після сильного конфлікту, який може призвести до кризи. Ви опиняєтесь на роздоріжжі: зруйнувати стосунки або знайти в собі сили будувати їх далі. Це справжня перевірка вашого союзу.
Якщо ви вирішили працювати над стосунками, починається етап відновлення. Ви вчитеся приймати недоліки, відновлюєте довіру і формуєте спільні цінності. У цей час ви встановлюєте нові правила та звикаєте до спільного життя, зміцнюючи зв'язок.
З часом у пріоритеті стають безпека та глибока прихильність. Гормон окситоцин зміцнює ваш зв'язок, ви підтримуєте одне одного, не втрачаючи індивідуальності, та долаєте всі життєві виклики разом. Це етап стабільної та зрілої любові.
Важливо пам'ятати
Кожна пара проходить ці етапи по-різному.
І ще: Глибше за "кохаю": фрази, які чоловік каже, коли по-справжньому прив'язався до жінки
Терміни й інтенсивність змін можуть відрізнятися, але розуміння цих фаз допоможе вам берегти стосунки та підтримувати одне одного в будь-якій ситуації.