Американський дієтолог Рейчел Беллер оцінювала енергетичну цінність суші та з'ясувала, що в звичайному ролі "Каліфорнія" міститься приблизно 300 калорій, що еквівалентно половині шоколадки.
А вуглеводів один такий рол містить стільки ж, скільки два бутерброди з білим хлібом, крабовими паличками, авокадо та зеленню. Про це повідомляє heatlhinfo.
Також Беллер з'ясувала, що повноцінний обід з трьох "Каліфорній" може забезпечити організму майже 1050 калорій, а середньостатистичний набір суші матиме 755 калорій. Це значно більше, ніж "Біг Мак" із маленькою порцією картоплі фрі.
Читайте також: Які продукти вбивають целюліт