Струнка підтягнута фігура, чудовий настрій і прекрасне самопочуття – чи не про це мріє кожен? Дієти для очищення організму допомагають розпрощатися із зайвими кілограмами.
Головні цілі такої дієти – очищення організму від токсинів, стимуляція травлення, вітамінізація і зниження ваги. Протягом тижня варто випивати не менше 1,5 літра чистої води на день, пише domashniy.
Це цікаво: Учені показали на відео поведінку вірусів у людському організмі
Основні правила харчування:
На такій дієті заборонені: жирне м'ясо і м'ясопродукти, копченості; білий хліб і кондитерські вироби; макаронні вироби і крупи (крім вівсяної); жирне незбиране молоко, сир, йогурти з добавками; цукор і солодощі; алкоголь.
І ще: Ось, які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у серпні