Існує популярна думка, що жирні продукти лише прискорюють набір зайвої ваги, однак це стосується не всіх смаколиків!
Звісно ж, любов до фастфуду та страв, які купаються в олії, не робить здоров'я міцнішим. Тому дієтологи розповіли, які смаколики допомагають прискорити метаболізм попри те, що містять жири.
І ще: Бутерброд із шоколадом та сиром шокував мережу
Це найжирніша рослина у світі, яка має неймовірний смак і дозволяє не турбуватись про фігуру. А все через те, що жири стабілізують рівень глюкози у крові.
У цій рибі чимало вітаміну А та омега-кислот, які потрібні нашому організму, щоб правильно працювати з жирами. До того ж, сьомга дозволяє втримати відчуття ситості.
Це смачне джерело кальцію робить волосся та нігті красивими. До того ж, сиру багато з'їсти не вийде, зате він наситить на тривалий час.
У ньому є чимало амінокислот Омега-9, які прискорюють обмін речовин, покращують стан шкіри та волосся, а також знижують апетит.
Читайте також: Вчені розповіли, як шоколад може врятувати життя