Продукти, які ефективно відбілюють зуби, не ушкоджуючи емаль.
Цитрусові фрукти – стимулюють виділення більшої кількості слини, за рахунок чого в тканини зубів потрапляють цілющі мінерали. Однак, використовувати фрукти з цієї категорії для відбілювання або підтримки природного відтінку емалі варто не частіше, ніж 2-3 рази на тиждень.
І ще: Чутливість зубів: причини і як позбутись
Полуниця – улюблена для багатьох ягода чудово впливає на зуби, а все тому, що вона багата натуральною речовиною, ксилітом, який очищає поверхню зубів і робить їх більш світлими.
Імбир – для оздоровлення ротової порожнини і підтримки білизни зубів експерти радять вживати свіжий корінь імбиру. Завдяки своїм антибактеріальним властивостям імбир попереджає розвиток карієсу, а також ефективно очищує зуби від нальоту і шкідливих мікроорганізмів.
Базилік – ця зелень сприяє усуненню бактерій, що розмножуються на емалі зубів, і тому вони залишаються білими і здоровими.
Свіжі овочі та фрукти – особливо корисні тверді дари природи, які хрумтять під час їх пережовування. Вони швидко усувають зубний наліт, за що їх сміливо можна назвати "щітками". Також ці продукти можуть стати паличкою-виручалочкою при неприємному запаху з рота, оскільки здатні його усунути за лічені секунди.
Читайте також: Ці продукти виявились шкідливими для зубів