Науковці розповіли, чому краще не снідати надто калорійною та ситною їжею.
Австралійські учені з Університету Маккуорі виявили, що неправильний та надто ситний сніданок погіршує роботу мозку.
І ще: Фахівці назвали продукт, який здатний повністю замінити м'ясо
Це підтвердило дослідження, у якому добровольці вранці вживали різну їжу. У людей, які 4 дні снідали фастфудом та солодкими пластівцями, виявили значне погіршення у роботі мозку. У всіх, хто їв висококалорійні або жирні страви, не тільки знижувався рівень уваги, а й гіршало самопочуття.
Річ у тому, що неправильний сніданок призводить до втрати концентрації, а також можливості сприймати та запам'ятовувати нову інформацію. До того ж, погіршення у роботі мозку було виявлено у людей з різною вагою.
Читайте також: Названо природні афродизіаки, які є у вашому холодильнику