Калина є цілющою ягодою, яка допомагає при застуді та інших проблемах зі здоров'ям.
Калина містить велику кількість вітаміну С, який захищає організм від різних захворювань.
Також ягоди калини багаті на аскорбінову, валеріанову, пальмітинову і каприлову кислоту, ще вони містять флавоноїди і дубильні речовини, пише ladyhealth.com.ua.
Корисні властивості калини:
Однак калина має і протипоказання. Її не бажано вживати людям із виразкою шлунка, чай з калини не можна пити постійно при підвищеному згортанні крові, а також натщесерце.
Читайте також: ТОП-5 найважливіших вітамінів осені, які треба вживати щодня