Свербіння та лущення шкіри – одна з поширених зимових проблем зі шкірою обличчя та тіла.
Про це повідомляє goodhouse.
Лікарі наголошують на тому, що головною причиною цього є зневоднення шкіри через сухе повітря та постійні перепади температури. При цьому ситуація ускладнюється ще й тим, що у зимовий період, як правило, ослаблюється захисний шар шкіри.
Фахівці наголошують на тому, що в холодну пору року слід переглянути свій раціон. Брак поліненасичений жирних кислот Омега-3 та Омега-6, які необхідні для підтримки в нормі ліпідного бар'єру шкіри, негативно впливає на її стан. Рекомендується більше вживати горіхів та різного насіння, в якому багато жирних кислот, а також салатів, заправлених рослинною олією.
До слова, на ніч краще наносити на обличчя не крем, а олійку для шкіри обличчя. Вона інтенсивніше живитиме шкіру.
Також у зимовий період частіше використовуйте косметику, в складі якої є гіалуронова кислота. Також можна протягом дня зволожувати обличчя термальною водою. В ідеалі бажано вмикати зволожувач повітря. Під час опалювального сезону рівень вологості опускається нижче 40%, а шкіра починає страждати вже при 60%.
Читайте також: Як доглядати за шкірою рук узимку