Коли б ви не почали вести щоденник – в роки юнацтва, записуючи свої плани та мрії, або в зрілому віці, аналізуючи те, що відбувається в життя, – він рятував вас та чогось вчив.
Пропонуємо вам кілька вагомих причин почати вести щоденник уже сьогодні.
Часто він стає хорошим другом і співрозмовником, коли поруч немає потрібних людей. Він рятує від самотності, почуття розгубленості та замкнутості в собі.
Хтось пише вірші, хтось – картини, а хтось – музику. Ви ж можете займатись, на перший погляд, звичними справами, але при цьому кожен день писати про це в щоденнику. Таким чином ви зможете виражати себе, розкрити свою індивідуальність, водночас не виставляючи її на показ.
Якщо забажаєте, його колись зможуть прочитати ваші діти, а потім і онуки. Ваші записи зможуть стати вашою власною капсулою часу. Нотатки допоможуть не втратити важливі для вас думки, образи та спогади.
Часом буває так, що потрібно виговоритися. Бути повністю відвертим зі співрозмовником. Розповісти про свої проблеми та переживання. Втім, не завжди є бажання навантажувати цим своїх друзів. Залиште цю місію для щоденника. Він "вислухає" про ваші проблеми на роботі та в особистому житті. Просто відкривайте та записуйте.
Для того, щоб розібратися в собі та своїх переживаннях слід перечитувати записи в щоденнику. Прочитайте вчорашню нотатку та поміркуйте над тим, що б ви зробили, якби була можливість щось змінити.
Читайте також: Ці 10 фраз треба говорити один одному щодня