Вважається, що сухий сніданок – це швидкий та корисний продукт для ранкової трапези, однак насправді він є небезпечним для організму.
Попри практичність у приготуванні та зберіганні сухі сніданки мають безліч недоліків, які впливають на стан здоров'я, передає znaj.
- Сухі сніданки виготовляють із борошна, одна за сильної обробки від нього майже не залишається майже нічого корисного. Мінерали, вітаміни та клітковина, яку містить борошно, зникають після переробки.
- Сухі сніданки – це вуглеводи, які під час засвоєння залишаються у вигляді жирових відкладень. До того ж, кількість цукру та солі у цих продуктах є шокуючою для організму вранці.
- Сухі сніданки містять чимало добавок та барвників, які можуть призвести до різноманітних захворювань. До слова, продукт погано переварюється та призводить до зашлакування.
Читайте також: Які страви не можна їсти вранці
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.