Сіль є незамінною для кожної людини, як їжа або вода.
Сіль відіграє важливу роль у складних обмінних процесах. Хлористий натрій входить до складу крові, лімфи, слини, сльози, шлункового соку, жовчі – тобто всіх рідин нашого організму. Будь-які коливання вмісту солі в плазмі крові призводять до серйозних порушень обміну речовин, пише efigura.
Сіль є незамінною для кожної людини як їжа або вода. Фізіологічна потреба людини в солі дорівнює приблизно 10 грамам на добу "плюс-мінус" 2-3 грами, що залежить від віку, статі, маси тіла та виду діяльності людини.
Читайте також: 5 дійсно корисних лайфхаків з сіллю
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.