Науковці встановили, яку хворобу може вилікувати регулярне вживання червоної ікри.
Американські дослідники з Університету Колорадо наголосили на тому, що дефіцит вітаміну D сприяє підвищенню ризику виникнення застудних захворювань, інфекцій дихальних шляхів та грипу на 40%. Цей вітамін виділяється при перебуванні на сонці. Взимку можна наситити організм вітаміном D за допомогою певних продуктів.
Вони провели дослідження, яке показало, що збалансоване харчування є одним із головних методів профілактики застуди та грипу. Науковці додають, що у достатній кількості вітамін D міститься у червоній ікрі та жирі з печінки морських риб.
Рекомендується вживати ці продукти взимку для того, щоб зменшити ризики захворювання.
Читайте також: П'ять корисних продуктів, які ми їмо неправильно