Напій для здорового і розкішного волосся.
Включіть у свій раціон поживні смузі і ви здивуєтеся, наскільки швидко помітите зміни.
І ще: З чого має складатися правильний сніданок
Ягоди. Вони багаті антиоксидантами, вітаміном K і марганцем, які необхідні для підтримки здоров'я печінки, допомагають нейтралізувати токсини і надлишкові гормони.
Горіхи і вегетаріанське молоко. Є джерелом рослинного білка, сприяють регенерації клітин, багаті необхідними мінералами, особливо магнієм і кальцієм, а також вітамінами А, Е.
Зелень. Шпинат, капуста калі або мангольд, всі вони є чудовим джерелом каротиноїдів і фолатів, які необхідні для здоров'я шкіри, очей і волосся. Вони також містять високу концентрацію мінералів, особливо кальцію і заліза.
Інгредієнти (на 2 порції):
Приготування: Помістіть всі інгредієнти в блендер і збийте до однорідної консистенції. Налийте в склянку. Насолоджуйтесь!
Читайте також: Учені виявили несподівану властивість кави