Боятися стати батьком – цілком нормально. Ви ніколи не будете готовими до цього, поки не народиться первісток. Це зміна робочого ритму та безсонні ночі, безліч переживань та стресових ситуацій.
Ці поради допоможуть впоратися зі стресом і побороти страх тим, хто задумався про батьківство чи вже знає, що скоро стане батьком.
Ваша дружина потребує підтримки до, під час та після пологів. Вона може починати вас ненавидіти та ще більше любити. Її настрій мінятиметься, як погода у Львові. Просто будьте терплячими. І не забувайте бути поруч. Це зовсім не означає, що потрібно цілодобово чатувати біля коханої. Потрібно лише дати їй зрозуміти, що в будь-який момент ви можете прийти на допомогу та врятувати її від будь-чого.
Ми чудово розуміємо, що ви стомилися після важкого робочого дня та пошуку консервованого кавуна. Ну тут нічого не вдієш. Пам'ятайте, що ваша дружина теж не на курорті. Приїдьте додому та приготуйте вечерю. Зробіть все для того, щоб вона відчувала вашу турботу.
Ви повинні навчитися базових речей: міняти підгузки, готувати їсти та заколисувати. Не забувайте, що дружина без вас не впорається.
Не забувайте відпочивати. Займіться улюбленою справою, підіть з друзями на футбол або в боулінг. Вам потрібно розряджати емоції.
Читайте також: Як перехитрити свої страхи та почати жити спокійно