Українська акторка Анна Кошмал відверто відповіла підписникам, чому після народження другої дитини, доньки Софії, вона не квапиться повертатися до тієї форми, яка була до вагітності. Акторка закликала шанувальників зосередитися на здоров'ї, а не на цифрах.
Анна Кошмал у своєму Instagram пояснила, що під час першої вагітності сином Михайлом вона набрала лише п'ять кілограмів, тоді як із донькою Софією, якій вже вісім місяців, — близько 20 кілограмів, пише Радіо МАКСИМУМ. Нещодавно, акторка змусила своїх прихильників хвилюватися, опублікувавши фото зі своєю 7-місячною донькою Софією у кареті швидкої допомоги.
Це цікаво: Акторка Анна Кошмал зізналась, чому не може повернутися до форми після пологів
Акторка наголосила, що наразі вона годує дитину майже весь день, і це є головним фактором, що впливає на її вагу:
Наразі мій гормональний баланс, який напряму повʼязаний з ГВ (грудне вигодовування), не дозволяє мені зменшити вагу, бо це така природна необхідність мого тіла,
— зазначила Кошмал.
Анна закликала жінок, які зараз годують грудьми, не тиснути на себе. Вона підкреслила важливість психологічного комфорту і дала пораду щодо процесу схуднення:
Якщо ви досі годуєте, то поки що відчепіться від себе. Тільки після закінчення годування можна думати про серйозне схуднення... Тут треба просто витрачати калорій більше, ніж ви споживаєте,
— порадила Анна.
Акторка наголосила, що потрібно прагнути бути здоровою, а не худою. Звернути увагу на здоров’я, а не на сантиметри талії.
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.