Наші руки теж можуть багато розповісти про стан здоров'я. Різні відчуття на наших долонях і пальцях – певні індикатори, які сигналізують про те, що щось пішло не так.
Ці симптоми можуть бути викликані специфічними хворобами або незбалансованим харчуванням. Зверніть увагу!
Відчуваєте поколювання в руках і пальцях – це може свідчити про те, що ви не отримуєте достатньої кількості вітамінів. Поколювання в пальцях може бути ознакою дефіциту вітамінів B6, B12 або вітаміну E. Щоб пересвідчитися в цьому – здайте аналіз крові.
Оніміння кінчиків пальців може бути результатом защемленого нерва. Крім того, якщо у вас часто мерзнуть руки й ви часто відчуваєте оніміння, це ознака порушеної мікроциркуляції крові.
Поколювання, яке часто починається в ногах і підбігає до рук, може бути ознакою діабету. Причина – слабка циркуляція, яка може викликати пошкодження нервових закінчень.
Якщо ви нещодавно піднімали важкі предмети або часто тримаєте зап'ястя в незручному положенні, це може привести до поколювання в пальцях. Річ у тім, що на чутливі нерви, розташовані поблизу поверхні шкіри чиниться величезний тиск. Обов'язково відпочиньте. Також важливо висипатися та знизити рівень стресу.
Пошкодження хребта може викликати проблеми з нервовими шляхами, що стає причиною появи симптомів, які відображаються і на руках. Серед них оніміння, поколювання та порушений приплив крові. Якщо у вас немає до цього протипоказань, займіться плаванням або йогою – ці види фізичної активності найменш травматичні.
Людям, які відчувають поколювання в руках, варто прилягти та розслабитися. Часто цей симптом супроводжується онімінням і болем. Це може означати, що певні нерви в руці пошкоджені та потребують належної медичної допомоги.
Якщо ваші пальці заніміли та виглядають білими або навіть синіми, це може бути ознакою хвороби Бюргера. Цей стан призводить до збільшення запалених дрібних і середніх кровоносних судин.
Якщо відчуваєте будь-який із цих симптомів – зверніться до лікаря!
Читайте також: 5 медичних причин гніву