Виявилося, що деякі звички можуть завдавати шкоди нашому зору.
Портал zdorovia представив 7 звичайних речей, через які може погіршитися зір.
Одна із найбільш поширених звичок, яка завдає організму шкоди у різних напрямках. Виявилося, що саме куріння збільшує ймовірність втрати зору, оскільки токсичні речовини можуть призвести до появи катаракти.
Чіппси та фастфуд із великою кількістю Омега-6 кислот та солі викликають подразнення сльозової плівки ока.
Ця звичка є неймовірно шкідливою для очей. Кожного разу під час тертя може пошкодитися райдужна оболонка, що призводить до виникнення різних інфекцій.
Ультрафіолет негативно відбивається на сітківці, тому краще носити окуляри у надто сонячну погоду.
Саме це є причиною для багатьох проблем зі здоров'ям. Через відсутність сну на очах можуть виникнути червоні плями, сухість, свербіння та навіть розлад зору.
Перебування за комп'ютером довгий час може не тільки втомити очі, а й призвести до сухості.
Як і всьому організму, очі потребують живильних речовин та зволоження.
Читайте також: Названо продукти, які покращують зір