Для того, щоб щоранку прокидатися бадьорим та енергійним досить щодня перед сном вживати суміш із трьох інгредієнтів: чорносливу, кураги та інжиру.
Всі ці сушені фрукти містять речовини, що сприяють відновленню тканин м'яких міжхребцевих дисків. Їх регулярне споживання дозволить поліпшити гнучкість та стійкість хребта без необхідності проведення мануальної корекції. До слова, окремо ці фрукти не мають такої сили.
Найбільш древня культурна рослина, вживання якої дозволяє вилікувати всі хвороби старості. Сьогодні його використовують як профілактичний засіб проти онкологічних захворювань. Він також покращує діяльність щитоподібної залози. Слід запам'ятати, що в інжирі міститься до 70% цукру, тому цей фрукт протипоказаний діабетикам.
Сушений абрикос – незмінний стабілізатор діяльності серцево-судинної системи. Він багатий на калій, фосфор, кальцій та вітамін B5 та каротин.
Настій із сушених слив надзвичайно корисний для нирок і печінки. Він ефективний при ревматичних захворюваннях і атеросклерозі. Завдяки високому вмісту вітаміну К, чорнослив зміцнює судини, нормалізує роботу серцевого м'яза та нервової системи.
Читайте також: Народні засоби лікування, які загрожують здоров'ю