Ми розібралися в хитрощах ресторанів швидкого харчування і одразу рекомендуємо не зловживати таким перекусом. І ось чому.
Оптимальний час для відвідування ресторану фастфуду – так звані завантажені години (між 11:00 і 13.00, а також в період з 18:00 до 20:00). Звичайно, знайти вільний столик в цей час важко, зате їжа довго не залежується на кухні і її не розігрівають повторно.
Якщо ви любите свіжо приготовлену картоплю фрі, попросіть в офіціанта порцію без солі. Оскільки картоплю солять відразу ж після готування, персоналу доведеться приготувати несолону порцію спеціально для вас.
Бути першим у всьому – вельми похвальне прагнення, але тільки не тоді, коли справа стосується фастфуду. Не поспішайте приходити до відкриття закладів швидкого харчування: обладнання в них чиститься за допомогою хімікатів, які можуть все ще залишатися на поверхні машин з ранку і, як наслідок, потрапляти в їжу.
Сьогодні порції нашої улюбленої їжі стали більшими, а значить, кількість калорій теж зросла. Так, чізбургер містить на 75% більше калорій, ніж його "побратим" родом з 80-х. Картопля фрі 20-30 років тому була майже в 2 рази менш калорійним, а піца додала 70%.
Ще одним популярним продуктом ресторанів швидкого харчування, особливо в теплу пору року, є молочний коктейль. Добова норма споживання цукру людиною становить 25-50 грамів, у той час як один молочний коктейль містить в собі всі 80.
Ви коли-небудь замислювалися, чому в більшості закладів швидкого харчування не пропонують столові прилади? Відповідь може бути такою: коли людина їсть руками, вона отримує більше задоволення, і, як наслідок, з'їдає більше.
Автомати, які розливають солодку газовану воду в ресторанах фастфуду, дуже важко мити. Уявіть, скільки там накопичується мікробів, бактерій і цвілі, адже солодке середовище дуже благотворно впливає на цих "жителів".
Читайте також: Вчені зробили незвичайне відкриття про фастфуд